Ma 1ère grossesse pour Tessa : j’avais 19 ans, je ne faisais pas de sport et je n’avais pas du tout une bonne alimentation.

Ma grossesse fut donc un cheat meal géant de 9mois.

Je me suis donc retrouvée à 7 mois avec 21 Kg en plus sur la balance et j’ai dû en prendre bien 4 ou 5 de plus les derniers mois mais j’ai préféré pas le savoir (soit + de 25 Kg au total) …

Et sincèrement, j’ai très mal vécu cette grossesse.

J’étais toute molle, sans énergie et envie de rien (sauf de manger des cochonneries).

Sans compter qu’après l’accouchement, j’ai vraiment eu du mal à m’y remettre et à perdre les kilos accumulés.

Pour cette nouvelle grossesse : j’ai 10 ans de plus (29 ans), je m’entraine 4 à 5 jours par semaine depuis maintenant 8 ans, j’ai une alimentation saine, équilibrée mais surtout flexible ce qui fait que je ne me prive absolument pas.

Après plusieurs échanges avec le personnel médical qui s’occupe de moi (sage-femme, échographe), ils m’ont donné le feu vert de continuer le sport étant donné que ça fait partie de mon quotidien, de plus le sport pendant la grossesse est même conseillé.

Je rentre dans mon 6ème mois de grossesse, j’ai pris 5 Kg et je me sens beaucoup plus en forme que pour Tessa. Pour rappel, lors de ma 1ère grossesse j’étais environ à + 18 Kg au 6ème mois.

Même si les premiers mois c’était assez difficile avec les nausées et la fatigue, avec mon coach David Costa nous avons donc adapté la méthode car nous sommes nombreuses à ressentir ces maux au début de la grossesse.

Au niveau physique : je me sens bien, oui c’est difficile de voir son corps changer, mais ça ne dure que 9 mois et quoi de plus beau que de porter la vie ?

J’ai beaucoup moins de cellulite que pour Tessa, j’ai pris moins de gras sur le bas du corps et sur le visage. Mon ventre est dessiné on voit même encore mes obliques !

Je prends beaucoup de plaisir à faire mes entrainements enceinte et quand c’est l’heure de faire ma séance j’y vais vraiment volontiers c’est loin d’être une corvée.

Ce programme est juste génial justement car l’intensité baisse au fil des mois pour t’accompagner progressivement et te permettre de rester en pleine forme durant ces 9 mois.